醫生和護理師都非常親切的解釋相關流程和術後應注意事項，很放心。完美的臉部線條，取決於骨骼與軟組織；安和美醫美外科診所丁斌煌覺得，解決戽斗，推薦削骨整形，帶來上週本台專訪「M340i xDrive換引擎帳單逾期違約金》免面試打工，線上申請立即上工
」這個議題後。同時也是台北磨骨推薦安和美醫美外科診所丁醫師建議，完美的臉部線條，取決於骨骼與軟組織；骨骼太過突出或是軟組織（脂肪、肌肉等）過度肥厚，會造成大餅臉、國字臉、戽斗等情況產生。

安和美醫美外科診所ptt推薦，由軟組織造成的輪廓問題，可藉助抽脂或施打肉毒桿菌，就能有良好的改善效果；但若是由骨骼造成的臉部線條問題，就必須藉助削骨來矯正。削骨是將骨骼磨平、切割或移動調整，屬於整形項目裡的「大手術」，所以醫師與醫院的選擇絕對不可輕忽。



安和美醫美外科診所

丁姓醫生覺得，也就是說，即使您的五官長得再好，但是五官的組合不協調，您並不能給人留下漂亮的印象。普遍認為鼻尖、嘴唇、下巴頦成一條直線是屬於漂亮的側面形象。一般女性來說，尤其是東方女性崇尚的是瓜子臉或鵝蛋臉。丁斌煌醫師DCARD提議，完美的臉部線條，關鍵在於骨骼與軟組織；骨骼太過突出或是軟組織（脂肪、肌肉等）過度肥厚，會造成大餅臉、國字臉、戽斗等情況產生。對男性而言，尚能稱得上性格有型，愛美的女性朋友們如果骨頭過分突出，較難擁有完美輪廓。

丁斌煌醫師DCARD推薦，醫學美容改變臉型的方式大約有三種：削骨手術、施打肉毒桿菌、抽脂手術。以國字臉嚴重的患者來說，選擇削骨方式改變臉型沒有效期的問題，手術時間約2至3個小時，術後的恢復時間大約7至14天。由於傷口位在口腔內黏膜，待傷口修復癒合後不會影響正常生活，就此順利擺脫方臉的命運。

丁姓醫師覺得，至於愛吃口香糖、或是長期慣用單邊咀嚼，導致腮幫子肌肉組織肥厚的民眾，可以選擇相對溫和的注射肉毒桿菌，不需麻醉，手術時間極短只有20分鐘，且沒有手術切口、無須恢復期、快速見效。缺點是僅能維持半年左右，隨著時間慢慢失效而「打回原形」。

安和美醫美外科診所丁斌煌醫生覺得，此類患者可考慮骨頭突出的女性，在面相上容易給人不親切、難相處，甚至苦命感，穿衣服也無法選擇高領的款式，只會突顯國字臉臉型，建議此類患者可考慮削骨磨骨手術，針對上顎、顴骨、下顎、下巴的削骨整形手術矯正，至於想要雕塑臉型的民眾，透過施打肉毒桿菌、抽脂，即能達到小臉效果。

安和美醫美診所忠告，最後一種是抽脂手術，通常此類患者的皮下脂肪特別肥厚。因手術動刀的切口藏於耳後，讓患者可用頭髮覆蓋遮掩，恢復期需7天左右，適合肉多且須妥善處理軟組織的患者，骨頭突出型的患者並不適合；術後保養恢復期14天建議清淡飲食為主，減少過度咀嚼與刺激性食品，避免腫脹出血，用耐心迎接高回頭率面相。

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賴以玲

研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有 7 成肥胖的青少年會釀成肥胖的成年人 1，且增添罹患非傳染性疾病的風險。

世界衛生組織（WHO）指出，2022 年全球 5 至 19 歲兒童及青少年中，超過 3.9 億人有太重或肥胖問題 2，已成為當前最需被正視的健康問題之一。

國民健康署提醒家長、兒童及青少年，面對行將到來的暑假，別忘掉保持傑出糊口型態，多攝取自然及原型食品、少喝含糖飲料、紀律活動及減少久坐等，才能元氣滿滿、體位健康不超標。

多面向介入 從小營建健康體位

國民健康署署長吳昭軍暗示，不良糊口習慣是造成太重和肥胖的原因之一。憑據國民健康署 106-109 年「國民營養健康查詢拜訪」3， 7 至 12 歲、13 至 15 歲及 16 至 18 歲兒童及青少年之過重及肥胖率分別為 26.7%、30.6% 及 28.9%3，平均約每 3 位兒童及青少年中就有一名有過重或肥胖的情形。

國民健康署參考 WHO 提出「終結兒童肥胖」報告，從媽媽懷孕入手下手供給產前檢查和衛教手冊等辦事，並結合幼兒園、學校等跨單位資本推動飲食營養及身體運動，同時遵照實證經驗，訂定「全民身體舉止指引」、「肥胖防治實證指引」，讓專業人員也能介入協助推行健康體位，建構友善情況。兒童及青少年是國度將來成長的重要資產，可參考兒童及青少年發展身體質量指數（BMI）建議值。

善用 3 撇步 暑假健康不打烊

研究顯示，學生在暑假期間生活型態會改變，包羅逐日久坐時候增添約 5%、螢幕利用時候≥2 小時者增添約 6%、蔬菜及水果攝取量劃分減少 0.6 份及 1.1 份、糖攝取增加約 10 克等 4，且 BMI 也有上升趨向。若何培育及保持優越生涯型態，打造健康體位，輕鬆歡愉的渡過暑假，多加善用以下 3 撇步：

撇步 1、 自然又甘旨，原型少加工：善用「我的餐盤」六口訣，天天日夕一杯奶、每餐生果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。多選擇自然、原型、少加工食材，如全穀及未精緻雜糧、南瓜、深綠色蔬果等。

撇步 2、 多增補水分，減糖少負擔：炎炎夏日，大師喜歡喝一杯冰涼的含糖飲料，但是含糖飲料喝越多，身體肩負越大。「白開水」是最好的水份濫觞，可以到場少量檸檬片等生果，或到場茶葉泡製冷泡茶，讓白開水不只是白開水，又可以增加水份的攝取量。

撇步 3、 快樂流動，削減久坐：WHO 建議兒童及青少年天天都應積累最少到達 60 分鐘以上中高強度身體舉動 5，並削減久坐時間及下降逐日應少於 2 小時的觀看螢幕時間。有空不妨與家人、朋友相約公園打籃球、快步走或騎乘自行車；在家的時候可以旁觀國民健康署製作的居家活動影片，隨時歡愉動！

文 / 賴以玲 圖 / 楊紹楚

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丁斌煌：我不要有國字臉，推薦削骨整形
丁斌煌PTT評價：鵝蛋臉提高回頭率！