曹為霖醫生：輔助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。－sandorkgna17d的部落格

台北維霖診所曹為霖

維霖診所曹院長推薦：以達到提高腸道有益菌比率同時也會增加自然殺手細胞的數目。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質另外，也幫助膠原蛋白生成會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。曹為霖院長發現：重者被如許或那樣的疾病困擾，病院的醫治也很難奏效。

成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。是機體循環中最大最重要的組成部分。以下8個簡單的飲食策略攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖內科診所發現：按捺“壞”細菌的發展。

而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌進一步增加抗體生成但專家稱這些細菌對人類無害。腸道菌群也影響衰老速度。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。進一步增加抗體生成就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維霖診所：而最佳的晉升免疫力食物其實全在身旁

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淡紫色的果皮，乍看之下真的很像日本動漫《海賊王》裡的惡魔果實，但其實這款生果是相當罕見的木通果，除怪異外表外，其產量很有限，只有初秋時節才有。近日暢銷旅遊書〈北九州深度之旅〉作者彥彥分享試吃心得，她說，住在日本幾年，偶然才會在超市看到，因為它真的長得太迥殊又神秘，所以不由得買來研究一下。（圖／彥彥授權供給）

▼▲彥彥默示，打開果實，裡面一整條果肉包覆著種子，整體吃起來很像對照Q的龍眼肉，但味道異常的淡。

「吃起來真的不是很好吃，乃至可以說有點『難吃』，因為很麻煩，籽真的太多了，雷同釋迦那種感受。」彥彥笑說，本身也是興起了一點勇氣才敢測驗考試，香氣和甜度都是淡淡的，沒什麼特殊的驚奇感，「委曲來說，像對照Q的龍眼肉、味道其實難以形容。

彥彥表示，以一般生果來說，木通果算是偏小貴的，整體觸感有點雷同木瓜再有點硬度，等更熟、更軟後就能夠徒手剝開，裡面會有一整條排排的果肉包裹著種子。」

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▲旅日旅遊作家彥彥，日前她到超市發現日本東北地域出產的神祕生果「木通果」。（圖／彥彥授權供應）

吃木通果有什麼優點呢？按照日本網站的介紹，該水果富含維他命C、葉酸、鉀和纖維等，能養顏美容、增進腸胃道蠕動等，乃至還被看成中藥材等，但現實對人體的影響等，還未顛末醫學證實。

特別的是，就日本網站上的介紹，木通果的外皮也能夠吃，像是炒肉或是炸成天婦羅，但就領會味道有點苦，所以彥彥就沒有測驗考試。

但彥彥透露表現，整體來講，算是滿有趣的體驗和熟悉特別又希奇的水果。

記者張雅筑／台灣-日本報道【10/5 18:00發稿｜10/6 14:48 更新修改內文】

日本超市裡竟有賣「惡魔果實」？客居日本長達5年擺佈的藝術家、日本旅遊達人彥彥，日前她在臉書上分享當地罕有的神祕水果「木通果（アケビ／akebi）」，淡紫色的外皮、產季極短，但看到它就能夠知道「日本的秋天來了！」彥彥示意，木通果可以說是本身至今吃過最希奇的生果，口感和味道等，她直言，真的就是純體驗，因為吃起來有點麻煩和難形容。